お盆過ぎこそ体調管理を

2014/8/23

お盆過ぎこそ、体調管理に気を付けよう！

お盆も過ぎましたが、まだまだ蒸し暑い日が続きますね。
これから秋に向けて天候もコロコロ変わります。
今日は、お盆過ぎだからこそ「体調管理」について
書いてみようと思います。

毎年、お盆過ぎのこの時期になると健康の館では
お客様からの「健康相談」が急増します。

かなりの気温の高さもあります。
また涼しい屋内と暑い屋外への出入りにより体調を崩したり、
冷たい飲み物＆食べ物が中心の生活が背景にあります。

冷たいジュースやビール、ごくごく飲んでいませんか？
冷たいアイスや食べ物を沢山食べていませんか？

もちろん、暑い夏ですから、多少は大丈夫ですが、
体の内部（芯）の「冷」は、秋から始まる様々な
健康トラブルの大きな原因となります。

そんな時こそ、食生活の再点検をしましょう！
健康の館では、体を温める「温」をススメています。
栄養補助食品などのサプリメントに関しましても、
「温」の性質を持ったものを提案しています。

健康の館では、一人一人の生活スタイルを分析し、
もっともその方に適した健康アドバイスをするように
つとめています。

この時期、体調を崩し気味の方、
お気軽にご相談ください。

営業時間　１０：００　～　１８：００
定休日　　毎週日曜日・祝日

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