健康の館　サマーセールのお知らせ

2015.7.4

２０１５　健康の館サマーセールのお知らせ！
期間：　７月２０日（月）　～　７月２５日（土）まで
基本的には、商品が１０％ＯＦＦ！
最大１５％ＯＦＦの商品もあります！
※一部対象外の商品もあります。

詳しくは、健康の館のチラシをご確認ください♪
健康の館ダイレクトメールに登録されていない方は、
ご来店いただければ店頭にも準備してありますので、
お気軽にお立ち寄りください。


梅雨に入ってから、少し気温が下がりました。
暑い日と涼しい日の差がかなりあるので、
温度差で体調を崩すことのないように心がけたいですね。
また、エアコンを使用するお宅、お店が増えてきました。
特に女性はこの冷えに注意が必要です。


さて、セールのチラシと一緒に
健康ニュース７月号（株式会社アニメイト発行）
も同封させていただきます。


今日は健康ニュース７月号を一部紹介。

『老け顔の人は早死にする可能性が高い』
こんな見出しを見たら誰でも驚きますよね。
老化はたんに外見だけの問題と思っていたら、
最近の研究では外見の老化と体内の老化は
密接に関係していると言われています。

それは「糖化産物（ＡＧＥ）」という物質に原因があるようです。
「糖とタンパク質が過熟されて糖化産物ができる反応」
のことを糖化といいます。

外見の老化を感じさせる肌のシミ、シワも糖化が原因ですが、
糖化産物が血管内に蓄積すると心筋梗塞や脳梗塞に、
骨に蓄積すると骨粗鬆症に、目に蓄積すると白内障の
一因になると言われています。

糖化産物が体内に蓄積される仕組みは二通りあります。

一つは体内で作られるもの。
血中のブドウ糖が過剰になってあふれ出すと、
人間の体の細胞や組織を作っているタンパク質に
糖が結びつき、体温で熱せられて糖化が起きます。

もう一つは外から取り込むものです。
“タンパク質と糖が加熱されてできた物質”は、
色々な食べ物、飲み物に含まれ、食ｋ時や間食として
取り込んでいきます。こうした飲食に含まれた糖化産物
の一部は消化の段階で分解されますが、約７％は排出
されずに体内に溜まってしまうとのことです。
（以上　健康ニュース７月号より）
（少し表現を変えてある部分もあります）

では、どのようなことに気をつければ良いのでしょうか？
●旬の海藻や野菜を食べること
●発酵食品をうまく食事に用いること
●一番大事なことは、有機ミネラルをしっかり摂ること
（鉄、亜鉛、マグネシウム、セレン他）
ミネラルをしっかり摂らないと内臓の解毒分解機能が
低下してしまうからです。

上記のことを頭の片隅に置いて、
日々の食卓（メニュー）を考えてみてはいかがでしょうか？

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
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