当店の記事が載りました♪
- 2015/11/30
糸魚川市では、そろそろ車のタイヤを交換する
季節になりました。
年末感謝セール2015も無事に終わり、
いよいよクリスマス&正月商品の準備突入です!
12月中に、健康の館「かわらばん」を発送する予定です。
かわらばんと一緒にいくつかチラシ等を同封していますが、
その中に(株)アニメイト発行の「健康ニュース」があります。
今回、12月号の裏面に、当店の記事が掲載されました!
当店の健康に対する考えがコンパクトに分かり易く
まとめられています♪(^o^)
ご一読いただき、ご感想をお聞かせいただければ幸いです。
さて、この健康ニュース12月の1面に、
『がんを防ぐための新12か条』が書かれています。
これは、国立がん研究センターがん予防・健診センターが
まとめた「がんを防ぐための新12か条」で、
がん研究振興財団から公開されているものです。
また、そこには『あなたをがんから守るのはあなた自身です』
のタイトルのもとに次の内容が紹介されています。
1.たばこは吸わない
2.他人のたばこの煙をできるだけ避ける
3.お酒はほどほどに
4.バランスのとれた食生活
5.塩辛い食品は控えめに
6.野菜や果物は豊富に
7.適度に運動
8.適切な体重維持
9.ウイルスや細菌の感染予防と治療
10.定期的ながん検診を
11.身体の異常に気がついたら、すぐに受診を
12.正しいがん情報でがんをしることから
個々の生活、趣向もあるので100%は難しいことも
あるかと思いまが、できる限り・できる範囲改善できる
ところは改善していくことが大事だと考えます。
『あなたをがんから守るのはあなた自身です』
このワンフレーズが全てを表しています。
まさに、当店でも食養健康相談でお客様に
伝えている言葉でもあります。
病気は他人が代わってやることができません。
自分自身が気を付け、改善していくしかありません。
いきなり全てを・・・とできる人は良いですが、
なかなか難しいと思われますので、
先ほども書いた通り、できる限り・できる範囲での
改善から始めてみてはいかがでしょうか。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
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