まだお店のまわりに雪はありません

• 2015/12/23

12月23日、水曜日。本日は天皇誕生日で祝日。
12月に入って数回ミゾレが降りましたが、
それ以外は例年よりも暖かいようで
お店のまわりには雪がありません。


市内にはスキー場が２つあるのですが、
スキー場は雪が降らないので大変そう(^_^;)
私たちは雪がないので生活しやすいですけどね！

冬の第1弾として年末感謝セールが終わり、
第2弾のクリスマス商品もお客様へ配達も無事終了。


子供さんがいる家庭では、今日が祝日ということもあり、
昨夜、また今夜クリスマスパーティーをするところも
あると聞いています。
我が家は、24日、25日にパーティーをする予定ですが、
乾杯はもちろん写真のスパークリングジュース！

写真、向かって右側は
スパークリング有機リンゴ＆ブルーベリージュース♪

さて、かわらばんにも書かせていただきましたが、
暖冬といえども冬は冬です！

全ての生命体にとって「極陰」の1月～2月は最も
過酷な季節です。とりわけ病気のある人や「陰性」
タイプの人には体調を維持するのが難しいシーズン
ですね。

対策としては、
①　常に体温よりも１℃～３℃くらい高い飲み物、
　　食べ物を食する（果物は午前中に限定、少量に）

②運動ただし雨や雪の多いこの時期には、
　　掃除や片付けなどの家事の時間を利用して
　　ながら運動をしてみましょう！
　　もちろんジム等へ通える方は、それも良いでしょう。
　　使う部分の筋肉を意識することがポイントです！

あとは、体を冷やさないように服装も考えましょう。

夜はお風呂でしっかりと身体を温めましょう。
健康の館、お風呂の天板人気商品といえば
薬用浴剤『マグマオンセン』



最近の天気は、コロコロ変わるので、
暖冬とはいえ油断せずに体調管理を心がけ
元気で楽しい年末年始をすごしたいですね♪

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